긍정 마인드셋

나를 먼저 인정할 때, 세상도 달라진다 – 자기 수용과 긍정의 힘

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자기 수용과 자기 긍정은 웰니스의 핵심입니다. 스스로를 칭찬하고 인정할 때 정신 건강이 회복되고 관계가 개선됩니다. 자기 신뢰와 확신을 키우는 방법을 소개합니다.