디지털 문맹에서 벗어나기 – 40대를 위한 생존 교양
40대를 위한 디지털 생존 교양 가이드. 디지털 문맹에서 벗어나기 위한 마인드셋, 검색력·조작력·도구 추천까지 쉽고 친절하게 알려드립니다.
40대, 제2의 인생 설계를 위한 경력 전환 가이드
40대 경력 전환, 어떻게 시작해야 할까? 제2의 인생 설계를 위한 커리어 리디자인 방법과 전략적 전환 가이드를 통해, 두려움 없이 새로운 길을 준비해보세요.
명상이 바꾼 내 인생 루틴: 매일 5분의 기적
40대 이후 정신과 신체 건강을 지키기 위한 최고의 루틴, ‘5분 명상’. 매일 5분의 명상이 가져오는 뇌와 몸의 변화, 실천법, 중년의 삶에 주는 효과를 소개합니다.
나는 아직도 성장 중이다 : 40대를 위한 성장형 마인드셋
40대에도 성장은 가능하다. 고정형 마인드셋과 성장형 마인드셋의 차이를 이해하고, 슬로우에이징을 위한 태도 전환과 실천법을 배워보세요.